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★12月静岡リセットラン楽しみながら走ろう

12月のランニングテーマは、「リセットラン楽しみながら走ろう〜ストレッチ&RUNでカラダのリセットをしよう〜」です。
あっという間に2012年も今月で終わりですね。
12月は1年間の余分な老廃物を出すためのストレッチをご紹介します。
疲労した筋肉を伸ばし関節を柔軟にしていくことで、血流をよくし、
カラダに溜まった老廃物、疲労を流し出していきます。
寒い季節ではありますが、今年の余分な老廃物を流し、今年を締めくくりましょう。

【内容】
・ストレッチ
・マッサージ
・ランニング
　　(ストレッチ→ランニング　で2時間程度)

イベント概要

日時
2012年12月08日(土)　10:00～12:00 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 駿府公園 3.2km(静岡)
集合場所
Bodies running+アスティ静岡スタジオ
集合場所備考
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。

定員
10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2012年11月01日(木) 00:00　～　2012年12月07日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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