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代謝アップラン〜体幹を意識して走ろう〜

体幹を鍛えると、姿勢や血行がよくなり、基礎代謝も上がり、やせやすいカラダをつくりやすくなります。

女性が気になるヒップも体幹トレーニングで骨盤を正しい位置に戻しヒップアップにも効果的!

体幹を意識しながらストレッチをするだけでも違いがでてきます。

初めて参加される方はもちろん、いつも参加していただいている方も一緒に

WALK&RUNを楽しみましょう♪





イベント概要

日時
2013年03月09日(土)　10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 駿府公園 3.2km(静岡)
集合場所
Bodies running+アスティ静岡スタジオ
集合場所備考
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。

定員
10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2013年02月21日(木) 00:00　～　2013年03月08日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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