bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者～中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
JALホノルルマラソンなど、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメ!

今月のテーマ:「brc式ランカラダ作りメソッド②(下半身編)
」

フルマラソン完走に向けて本格的に練習を始めるにあたり、自宅やBodiesスタジオでできるカラダ作りのトレーニング方法を学べます。
bodies running clubオリジナルの走力を高めるためのカラダ作りメソッドを学んで、ステップアップの基礎を作りましょう!

皆様のご参加をお待ちしております!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【レッスンの2つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!