■開催日時：2/14（日）10:15〜13:00（受付10:00〜）

■集合場所：
◯ランニングレッスン：︎小倉城・勝山公園周辺
◯パーソナルアドバイス：︎アミュプラザ小倉スタジオ（※希望者のみ）

■参加費：無料

■定員：20名

■参加対象：女性限定。北九州マラソンにエントリーしていない方も参加可能！

■申込方法：
◯bodies running clubホームページ
◯My Bodies（Bodies会員専用）
◯アミュプラザ小倉スタジオ（店頭・TEL）

■担当コーチ：金子 聡（かねこ さとし）
スポーツチームのフィジカルトレーナーや、ランナーやゴルファーのパーソナルトレーナー等、幅広くトレーナー活動。海外マラソンの帯同サポートも多く行っており、高橋尚子さん率いるシドニーマラソン2010民間親善大使チーム 10に選出された経験あり。 雑誌やテレビ番組などメディアでの指導・監修も多く行い、スポオーツ医科学に基づいた情報の普及活動にも力を入れている。
保有資格：日本体育協会公認アスレティックトレーナー、全米認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト

■内容：
2/21（日）開催「北九州マラソン 2016」に向けての直前レッスン。フルマラソン完走を目指す方、フルマラソン初参加の方歓迎！

◯ランニングレッスン10:15〜13:00（受付10:00〜）
・ポイントレクチャー／ストレッチ
・ランニング実践
・クールダウン／まとめ

◯パーソナルアドバイス14:00〜18:00（※希望者のみ・先着順・当日予約制）
・お一人様10分程度、お悩みに合わせたアドバイスを行います。
・スタジオ内のストレッチスペース、マシントレーニングもご利用頂けます。
※レッスン当日、受付にて予約を承ります。