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■エリアRUN■brc式ランカラダ作りメソッド①(上半身編)

エリアランニングレッスンとは、「ラン友と一緒に走ることで、走る楽しさを感じて頂く」をコンセプトに、ランニング初級者～初中級者のみなさんが人気のランニングスポットを楽しく走ることができるレッスン!
ランニングに慣れてきた方やJALホノルルマラソンなど、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメ!

今月のテーマ:「brc式ランカラダ作りメソッド①上半身編」。

長い距離を無理なく走れるようになるためには、走る練習以外にもカラダ作りがとても重要です。
自宅やBodiesスタジオでできるカラダ作りのトレーニング方法をお伝えいたします。
bodies running clubオリジナルの走力を高めるためのカラダ作りメソッドを学んで、ステップアップの基礎を作りましょう!

皆様のご参加をお待ちしております!
　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!

イベント概要

日時
2017年06月10日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:30～ ）
場所
map 皇居 5km(丸の内)
集合場所
Bodies 丸の内スタジオ
集合場所備考
お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので特設クロークをご利用いただく場合もございます。予めご了承ください。)

注意事項／その他
※お着替えの際はBodies 丸の内スタジオが使用可能です。その場合は別途施設利用料として500円を頂戴しております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)
定員
50名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2017年04月25日(火) 00:00　～　2017年06月10日(土) 09:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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