ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

吹き抜ける風がなんとも心地よい季節となってまいりました。
気持ちも晴れやかになる自然いっぱいのbodies running clubオススメのランニングコースで、
5月病をランニングで吹き飛ばしましょう!

今月のミニレクチャーでは、ランニングでむくみを解消するポイントをお伝えします。
むくみは女性のお悩み定番…
ランニングでむくみを解消して、キレイをサポート。
この5月は一緒に、ランニングで楽しく、キレイに変身しましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(5月テーマ:ランニングで美肌を手に入れよう(むくみ改善コンディショニング))
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。