ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

朝晩は、涼しい時間も増えてきたこの時期。
いよいよ走るのにぴったりな季節の到来です!

今月のミニレクチャーは、「夏に疲れた身体にエネルギーを取り戻そう(内臓刺激・便秘改善)」です。
夏の冷房で内臓の活動は鈍くなりがち。
腸が活発化し、便秘改善にもなる内臓刺激法をお伝えします!

●bodies running club×H.I.S.●
JALホノルルマラソンツアー2017　開催!

「今年こそは、新しい自分になりたい!」「フルマラソンにチャレンジしてみたい!」
bodies running clubは、そんなあなたのJALホノルルマラソン2017チャレンジを応援します!

制限時間がないので、フルマラソンが初めての方でも安心してチャレンジできる、大人気のJALホノルルマラソン。
初めてのマラソンで不安な方も、チャレンジを迷われている方もツアー説明会で不安解消!

bodies running clubスタッフが、ホノルル体験談と大会の魅力をたっぷりお伝え致します!
<内容>
●ツアー概要、特徴のご案内
●スタッフ体験談
●フルマラソンチャレンジ相談会　など

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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(9月テーマ:夏に疲れた身体にエネルギーを取り戻そう(内臓刺激・便秘改善))
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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JALホノルルマラソンツアー説明会
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※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

お友達とお誘いあわせの上、お気軽にお越しください♪

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。