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ようこそ！ゲストさん
コーチに習うランニングレッスン～走るための身体作り体幹編～
『JALホノルルマラソンツアー2017』にお申し込み頂いた方向けの練習会を開催!
10月の練習会テーマは『走るための身体作り～体幹編～』です。
フルマラソン完走に向けて練習をしていく中で、ケガをしてしまっては元も子もありません!
体幹を鍛えて走る為の身体作りをしましょう。
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〇イベントの流れ〇
集合
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ストレッチ
月別のミニレクチャー(10月テーマ:走るための身体作り～体幹編～)
⇓
ランニング(10km)
⇓
クールダウン
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ホノルルマラソンに向けて、一緒に頑張りましょう!
★smile&run★
イベント概要
- 日時
- 2017年10月21日(土) 14:00～16:00 （ 受付：13:30～ ）
- 場所
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皇居 5km(丸の内)
- 集合場所
- Bodies丸の内スタジオ
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
- 注意事項／その他
- ※JALホノルルマラソンツアー2017にお申し込み頂いた方は無料、お申し込み頂いていない方は1500円でご案内しております。
※【bodies running club×H.I.S. JALホノルルマラソンツアー】以外でホノルルマラソンにお申込みをされていらっしゃる方は、参加費として500円頂戴いたします。
※安全なレッスン運営のため、受付時間はレッスン開始15分前までとさせて頂きます。レッスンスタート時間に間に合わなかった場合、レッスンへのご参加をお断りさせて頂くこともございますので、あらかじめご了承ください。
※イベント名を「JALホノルルマラソンツアー参加者★練習会」より変更しております。(9/14)
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2017年08月18日(金) 00:00 ～ 2017年10月20日(金) 18:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク、気候によっては防寒着等)
