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ようこそ！ゲストさん
Summer Night Run~夏のダイエット成功ルーティ
待望の!Bodies running club夏限定イベント Night RUNが今年も!
夏は冷え太りの季節!?
夏は外気温が暑いため、カラダを温めるためのエネルギー消費が下がり、基礎代謝が低くなります。
さらに、冷たい食べ物をとることが多くなるためさらにカラダ内部は冷え、実は一番痩せにくい季節です!!
でも、露出が多くなりカラダが一番気になるのも夏ですよね..!!
Bodies running clubがおすすめする夏のダイエット成功ルーティンで痩せるカラダをつくろう!!
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〇イベントの流れ〇
集合
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ストレッチ
月別レクチャー「ダイエット特化!引き締めトレーニング」
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無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。。
イベント概要
- 日時
- 2021年07月10日(土) 19:30～20:30 （ 受付：19:00～ ）
- 場所
- みなとのもり公園(3km)
- 集合場所
- 神戸国際会館スタジオ 078-265-1248
- 集合場所備考
- ※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)
- 注意事項／その他
- ※ボディーズのパウダールーム・ストレッチスペースをご利用の場合、別途500円いただいております。
(ボディーズの会員様で契約時間内でのご利用は、別途費用はいただきません。)
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2021年06月29日(火) 00:00 ～ 2021年07月10日(土) 18:30
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
