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体幹力アップラン〜体幹を強化しよう〜

4月のランニングテーマは「体幹力アップラン〜体幹を強化しよう〜」です。
3月に続き4月も体幹力アップランを開催します。
さらに体幹を強化して、体全体のバランスを整えていきましょう。
特に今月は「腹筋」を強化するポーズをご紹介していきます。
特に腹筋を強化することでランニングだけでなく、日常生活にも役立ちます。

イベント概要

日時
2013年04月27日(土)　10:10～11:30 （ 受付：10:00～ ）
場所
鴨川 3km(京都)
集合場所
京都河原町コトクロススタジオ
集合場所備考
京都阪急コトクロスビル7F
定員
20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
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申込期間
2013年03月01日(金) 00:00　～　2013年04月26日(金) 18:00
持ち物
シューズ・タオル・水分・帽子・
ウエストポーチ
このイベントは終了しています。
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