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カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜

12月のランニングテーマは「カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜」です!

冬本番!体が冷えると筋肉の働きが低下し、冷え性やむくみを引き起こします。
ランニングは全身で有酸素運動ができるため、むくみ解消に効果的です。
眠っているからだをランニングで目覚めさせましょう!


イベント概要

日時
2013年12月21日(土)　10:00～12:00 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 駿府公園 3.2km(静岡)
集合場所
running+アスティ静岡スタジオ
集合場所備考
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
定員
30名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2013年11月01日(金) 00:00　～　2013年12月20日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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