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カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜
12月のランニングテーマは「カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜」です!
冬本番!体が冷えると筋肉の働きが低下し、冷え性やむくみを引き起こします。
ランニングは全身で有酸素運動ができるため、むくみ解消に効果的です。
眠っているからだをランニングで目覚めさせましょう!
イベント概要
- 日時
- 2013年12月14日(土) 10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）
- 場所
-
大濠公園 2km(天神)
- 集合場所
- 大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前
- 集合場所備考
- ※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
- 定員
- 30名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2013年10月01日(火) 00:00 ～ 2013年12月13日(金) 18:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
