bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

ダイエットラン〜ランニングで姿勢を改善しよう!〜

薄着の季節がやってくる!
夏に向けた本格ダイエットを始めるなら今!
今月は、ダイエットにも効果的な姿勢改善のランニングにフォーカス。
より効率的に筋肉を動かし、ダイエットの効率を上げるためのレクチャーを行います。
もちろん、ダイエットをしたい方だけでなく、普段の姿勢を改善したい方にもおすすめです。

走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!