シェイプアップラン〜走って脂肪を燃焼しよう!〜
ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベン
トです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。
今月はランニングに欠かせない「呼吸」のポイントレクチャーを行います。
正しい呼吸で効率よく酸素を取り込むことで、脂肪燃焼効果が期待できます。
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!
イベント概要
- 日時
- 2014年12月20日(土) 10:10~11:30 ( 受付:10:00~ )
- 場所
- 鴨川 3km(京都)
- 集合場所
- 京都河原町コトクロススタジオ
- 集合場所備考
- 京都阪急コトクロスビル7F(阪急河原町駅3番出口直結)
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 申込期間
- 2014年11月01日(土) 00:00 ~ 2014年12月19日(金) 18:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク)