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【体幹アップRUN】 痩せ体質をつくろう!


ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

寒い2月は、実は代謝が上がりやすい時期。
ダイエットに適したタイミングを逃すわけにはいきません!
体幹を意識したランニングを取り入れて、痩せ体質を目指しましょう!

ストレッチの後は、テーマに合わせたレクチャーを行います。腕の振り方を意識するだけで痩せスイッチがオンに?!
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

みんなで楽しみながら走りましょう!

イベント概要

日時
2015年02月06日(金)　10:00～12:00 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 駿府公園 3.2km(静岡)
集合場所
running+アスティ静岡スタジオ

集合場所備考
※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。
定員
20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2014年12月01日(月) 00:00　～　2015年02月06日(金) 00:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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