bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

【ゆがみ改善RUN】美姿勢になろう!

ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベン
トです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

新しい出会いが近づくこの季節。
第一印象は「美姿勢」で印象アップ!
あなたの骨盤、前後左右にゆがんでいませんか?

集合後、ストレッチをしたら、テーマに合わせたレクチャーを行います。ランニング
でゆがみを改善し、美しい姿勢をキープするコツを学びましょう!
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

みんなで楽しみながら走りましょう!