bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「肩こりを予防して楽に走ろう」
つらい肩こりに悩まされているランナーの皆さんも多いのではないでしょうか?
今月のレッスンでは、ランニング中の肩こりを予防するために、ある部分の筋肉の柔軟性と機能を高めるコツをレクチャー。しっかりとした理論に裏付けされたコーチの説明で、効率よく肩こりを予防するポイントを学びましょう!

●担当コーチ:菅原コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.body navigate、Amino-Valueのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!