bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「美フォームクリニック<腕・肩編>」
「私の腕の振り方はこれで合っているの?!」
自分のフォームが正しいか、不安に思っているランナーの皆さんも多いのではないでしょうか?
今月のレッスンでは、スムーズに腕ふりをする為の体の使い方や、
美しいフォームで走る為のトレーニング方法などをレクチャー。
しっかりとした理論に裏付けされたコーチのレクチャーで、スムーズで美しいランニングフォームを手に入れましょう!

●担当コーチ:本道コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.body navigate、Amino-Valueのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!