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コーチRUNレッスン〜美フォームクリニック<バランス編>〜

bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「美フォームクリニック<バランス編>」

バランストレーニングを入れることで、思い通りに身体を動かしやすくなります!
脚だけでなく、腕の振り、体幹の回旋など、全身をバランス良く使って走る事で、運動効率が上がり、脚への負担も軽減します!
しっかりとした理論に裏付けされたコーチのレクチャーで、スムーズで美しいランニングフォームを手に入れましょう!


【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.イオンウォーターのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!

イベント概要

日時
2015年07月11日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:30～ ）
場所
map 皇居 5km(丸の内)
集合場所
Bodies running+ 丸の内スタジオ
集合場所備考
※お着替えの際はBodies running+ 丸の内スタジオが使用可能です。お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので、クロークをご用意させていただく場合もございます。予めご了承ください。)

注意事項／その他
※担当コーチは変更になる場合がございます。ご了承ください。
※雨天時は講座のみの実施となる場合がございます。
定員
50名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：1,000円
bodies running club会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。


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申込期間
2015年06月01日(月) 00:00　～　2015年07月10日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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