bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者～中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「ペース走にチャレンジ!」

いよいよランニングシーズン到来!　　　　　　　　　　
10月のレッスンでは、一定のペースで走り続ける、ペース走にチャレンジします!ランニングをしていて、後半までスタミナが持たない…という経験があった方もいらっしゃると思います。
そんな悩みもこのレッスンで解決!自分に合ったペースを見つけて、良い走りにつなげましょう!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9月10月11月は、継続して頂くことで、回を重ねるごとにしっかりとロングランのスキルを習得していくことが出来ます。ぜひ、3回連続でご参加頂ければと思います♪又、10月から初めて参加される方も、安心してご参加頂けるよう、9月のレッスン内容の復習なども盛り込んでおります♪　　　　　　　　　
より長く・速く・遠くまで走れるよう、どんどんチャレンジを楽しんで行きましょう!

●担当コーチ:菅原コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.イオンウォーターのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!