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【骨盤調整RUN】ポッコリお腹を解消しよう!

ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

集合後、ストレッチをしたら、テーマに合わせたレクチャーを行います。
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。

今回のレクチャーテーマは「ポッコリお腹を解消しよう!」です。
忘年会など飲んだり食べたりする機会が多くなる12月。ポッコリお腹が気になりますよね???　　　　　　ランニングと骨盤調整のヒミツを学んで、ポッコリお腹を解消しましょう!2015年最後のランニングレッスンです♪
ポイントをおさえて、楽しく走ってポッコリお腹を解消☆　

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

みんなで楽しみながら走りましょう!

イベント概要

日時
2015年12月05日(土)　10:30～12:30 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 皇居 5km(丸の内)
集合場所
Bodies running+ 丸の内スタジオ
集合場所備考
※お着替えの際はBodies running+ 丸の内スタジオが使用可能です。お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので予めご了承ください。)
※ボディーズ会員様以外は施設利用料として別途500円を頂いております。

定員
20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2015年11月01日(日) 00:00　～　2015年12月04日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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