bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者～中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
JALホノルルマラソンなど、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメ!

今月のテーマ:「ロングRUNトレーニング①(ペース走編)」。
いよいよランニングシーズン到来!
無理なく長い距離を走れるようになるポイントは3か月に渡ってレクチャー。単発でのご参加も、3回連続のご参加でも、O.K!
今月は、長い距離を走るために大切な、適切な「ペース」を習得するためのレッスン。
無理のない自分にあったペースを見つけて、ロングRUNのための基礎をつくるポイントを学びます。

皆様のご参加をお待ちしております!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【レッスンの2つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー