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1/7 <Vol.6> 5kmしか走った事が無くても大丈夫！必ず辿り着けます！
bodies running club 小河（関西エリア）
皆さん、アロハ〜！！
今回は、ホノルルマラソン当日のレポートをさせて頂きます！
前日は緊張と興奮でなかなか寝られず、あっという間にスタートの時間がやって参りました。
朝5:00、花火が盛大に上がりスタートです！
今回の目標は「ホノルルマラソンを楽しむ！マイペースでも完走する！」と掲げておりました。
まずは楽しんでいる様子です★
クリスマスのイルミネーションが綺麗でした！
しかし、まだ5kmほどです・・・。
少しずつ日が高くなってきて、ダイアモンドヘッドでの日の出に感動！
ここでは登りになるため、ほとんどの方が歩かれていました。
私も皆様のペースに合わせてテクテク。
大体、10kmほどです・・・。
ダイアモンドヘッドを抜けたらカハラヘ。
ここからは下りも多かったです。
ホノルルが起伏に富んでいることは知っていましたが、実際走ってみると思ったよりハードでした(^_^;)
前にも後ろにも沢山の方がいるのでとても心強かったです。
ただ、ここからのハイウェイと折り返しがとてもとても長かった・・・。
一番辛かったのは37kmぐらいでしょうか。
脚がなかなか前に進まず、歩く…ストレッチ…歩く…ストレッチの繰り返しでした。
そして！とうとうゴールが近づいてきました！！
フィニッシュゲート前にはこんなものもありました(T_T)。
そしてそして！！とうとう夢見たGOAL！！！！！
長い長い戦いが終わりました。
今回、初めてフルマラソンにチャレンジし、途中くじけそうになる事もありました。
そんな時に沿道の方の声援がとても大きな力になりました。
“フルマラソンにチャレンジした”、“ゴール出来た”という経験が、私の人生に大きなものを残してくれました。
5kmしか走った事が無くても大丈夫！
ぜひ、来年は皆様もチャレンジしませんか？
きっと最高の思い出が出来るはずです＼(^o^)／
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12/14 <Vol.5> サンセットヨガ＆ラン at カピオラニ公園♪
皆さん、こんにちは！
ホノルル2日目。
下見ツアーの後はカピオラニ公園にてサンセットヨガ＆ランを行いました♪
夕日をバックに行うヨガは最高でした☆
本番前なので気張らず、皆様リラックスしながら参加して下さいました(^^)
今回ヨガを取り入れたのは初めてだったのですが、ぜひ、来年以降も取り入れていきたいと思います。
海沿いを走り、心も身体もリラックス～。
本番前の調整はバッチリです！
楽しんでゴールしたいと思います＼(^o^)／
12/11 <Vol.4> 出発！！
皆さん、こんにちは！！
JAL ホノルルマラソン 2015本番まであと2日となりました！！！
出発のため、各スタジオから代表選手（！？）が集合しました＼(^o^)／
全員、疲労回復の為に水素水の準備はバッチリです☆
もちろん私も10本持って行きます(￣^￣)ゞ
今は、緊張からのドキドキと期待でいっぱいのワクワクが入り混じっております。
全員、笑顔で完走したいと思います！
ぜひ日本からの応援を宜しくお願いします♪
結果はまたブログにて…★
では、行ってきます！！！！！
11/12 <Vol.3> 京都ガールズRUN in 鴨川
皆さん、こんにちは！
今回は10月12日に開催された『京都ガールズRUN in 鴨川』についてレポートしたいと思います☆
関西では初となる、10kmのチャレンジラン。
フルマラソン経験者から、5kmしか走ったことのない方まで、たくさんの方にご参加頂きました！！
準備体操も終わり、一斉にスタート！！！
昨年の台風とは違い、最高の天気で始まりました*\(^o^)/*
皆さん素敵な笑顔ですね♪
5km地点では、『しんどい〜』『あと半分がんばる！』など皆様色々な表情で折り返されました。
ペースは1km7分〜9分ほど。それぞれのペースで走られていました。
無理なく自分のペースで走られている姿を見て、普段のランニングの成果だなぁとしみじみ感じながら応援しておりました( ´ ▽ ` )ﾉ
そして、1時間30分の制限時間の中で全員無事に完走！
ゴールの瞬間の表情を見ていると、ホノルルマラソンに応援に行った時の事を思い出しました。
しんどい中での達成感。
今年は私も味わえるのだなぁと、またしみじみ感じておりました！
ただ、最後にどのような表情になるかは当日のお楽しみです(^^;;
苦悶の表情を浮かべないように日々トレーニングに励んでいきます！！
ホノルルマラソンまであと1ヶ月。
今回ご参加された皆様にも励まして頂いたので、ラストスパート頑張ります(^o^)/♪
9/15 <Vol.2> ビギナーRUN in 大阪・長居公園
皆さん、こんにちは！
あつーい夏の8月イベントお休み期間を経て、9月5日（土）に大阪・長居公園での久しぶりのランニングイベントに参加しました！
今回はホノルルに挑戦する事が決定してから、初のランニング。
1ヶ月空いていたので走れるかドキドキしながらスタートしました。
走り始めて5分...暑い！！
首に巻いていたタオルを取り、アームカバーを外して熱を逃がします...
完全に残暑をなめていました。
（写真はスタート直後の余裕の私です（笑））
ホノルルの12月は雨季とはいえ、かなり気温は上がります。
暑さ対策も必要だなと感じた1日でした。
今回は参加されていた会員様もしんどそうだったので、私だけではないと一安心（笑）。
ですが、日々のトレーニングの大切さを身にしみて感じました。
まずは10月の京都ガールズRUNin鴨川の10kmを目標にしたいと思います！
そして、9月からのコーチRUNのテーマが『ロングRUNにチャレンジ！』なので皆様と一緒に参加してトレーニングしていこうと思います。
皆さんも是非一緒に頑張りましょう！！
9/1 <Vol.1> フルマラソンは経験がありません！それどころか5km以上走った事もありません！！
皆さん初めまして！
bodies running clubの小河です。
私は2013年に初めてホノルルマラソンのツアーに参加させて頂きました。
ホノルルの素晴らしい景色を見ながら走る皆様を見て、いつかは私も走ってみたい！と夢見ていました。
今回はその夢が叶い、実際に参加させて頂く形となりました☆
しかし！！いつかは…と思っていただけなので練習はまったく出来ておりません...。
ちなみに、フルマラソン経験はありません！
それどころか5km以上走った事もありません！！
普段のランニングは月1回のbodies running clubのイベント（約3km）のみです...。
12月までに走れるようになるのか？！
どのようにトレーニングしていけばいいのか？！
色々な不安もありますが、ランニング初心者の方でも、思わずホノルルマラソンを一緒にチャレンジしたくなるようなレポートにしていきたいと思います！！
宜しくお願い致します♪
