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• 10/16 <Vol.1> サーキットトレーニングで、フルマラソン完走の為のカラダ作り！

  bodies running club 大畑（静岡エリア）

皆さん初めまして！
bodies running clubの大畑です。

今回が生まれて初めてのホノルルマラソン参加となります。
そして生まれて初めてのフルマラソンです。

学生時代にホノルルマラソンの存在を知り、一生のうちいつかは…と憧れていました。

これまで、最長でも10キロをやっとの思いで走った程度の経験しかありませんでしたが、フルマラソン完走を成し遂げる為、今では1日おきに走っています！

走るたびに感じるのが、筋トレの大切さ。どう頑張って走っても、筋肉が無ければスタミナが切れてしまいます。
体力・筋力アップ共にサーキットトレーニングでつけていく事が大切だと感じ、そのため今はただ走るだけでなく、時間のある時は会員様と一緒にサーキットトレーニングで汗を流しています！

持久力だけでなく、筋力もつけ、長距離を走り続けられる身体作りを私もBodiesでしていきたいと思います！！