＜大濠公園（天神）＞

当日は日差しと気温も高く、10時から走るには厳しい暑さではありましたが、8月の最も暑い時期を過ぎて少し落ち着いてきたということもあり、 走りたいというお声が上がって、アミュプラザ博多スタジオからも初参加の会員様がいらっしゃいました。

今回はJALホノルルマラソンに向けて“ペース走にチャレンジ！”ということで、長距離を走る為のペース作りがテーマだった為、自分のペースや、無理をしない走り方を知るきっかけになったのではないでしょうか。

初めて参加された方からは「ウェアを揃えたので、次回も挑戦します！」というお声を頂いたり、「ランニング自体が10年ぶりでしたが、楽しく続けていけそうです」といった、嬉しいお声を頂きました。

（アミュプラザ博多スタジオ）

＜大阪城公園（大阪）＞

今回のテーマは「ペース走編」ということで、金子コーチご指導のもと、無理なく長い距離を走れるポイントを教えていただきました。 教えていただいたポイントを意識し、皆様とお話ししながら楽しく走れ、全員無事完走致しました！ いつもは途中で足が痛くなってしまうと言われていた方からも、“今回は痛みがなく走れた！”という声が聞かれました。 これからランニングを始めようと思っている方はもちろん、いつものランニングをより楽しむためにもコーチRUNレッスンはおすすめです！

※次回は『京都ガールズRUN』開催のため、大阪エリアのコーチRUNレッスンはお休みとなります。鴨川を舞台に10km走ります！

（神戸国際会館スタジオ）

＜駿府公園（静岡）＞

9月10日（土）アスティ静岡スタジオではコーチランニングイベントが開催されました！ 1ヶ月ぶりのランニングイベントということもあり、今回は沢山の方にご参加いただきました。お天気にも恵まれ、本当に9月！？と言うほどの気候の中での開催でした。

今回のテーマはペース走にチャレンジ！です。ずっと同じペースで走るにはいかに身体に負担をかけずに走るかと言うことで、ランニング前のドリルを念入りに行いました。
初めて参加された方も、久しぶりに参加された方も、皆さんから楽しかった！と素敵な笑顔をいただきました(^^)
最後は皆で虫歯ポーズ！コーチにもノリノリでポーズを決めて頂きました☆

（アスティ静岡スタジオ）