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ようこそ！ゲストさん
2016年9月24日（土）に始まったスペシャルランニングレッスン。11月26日（土）をもって、全10回のレッスンが無事終了いたしました。ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！本レポートにて、全10回レッスンの様子をまとめて皆様にお届け致します！！
皇居で行われた、「ランニング初心者からフルマラソン完走を目指す」為の《全10回》ランニングプログラム。初めての方でも無理なく、安心して始められるレッスン内容がポイント♪
少人数レッスンなので、雰囲気はとってもアットホーム♪普段の自分のランニングフォームを動画に撮影して確認したり、コーチとの個別指導もありました。参加者の方からは、個々のレベルに合わせたアドバイスが受けられると好評でした。
ランニングのプロフェッショナル、金子コーチから教わるレッスンは、いつも皆さん真剣！そしてなんだか楽しそう！
また、スペシャルランニングレッスンの良さは無理なく走れること！参加者の皆さん、自分のペースを守りつつ、楽しみながらランニング♪
少人数レッスンなので、雰囲気はとってもアットホーム♪普段の自分のランニングフォームを動画に撮影して確認したり、コーチとの個別指導もありました。参加者の方からは、個々のレベルに合わせたアドバイスが受けられると好評でした。
ランニングのプロフェッショナル、金子コーチから教わるレッスンは、いつも皆さん真剣！そしてなんだか楽しそう！
また、スペシャルランニングレッスンの良さは無理なく走れること！参加者の皆さん、自分のペースを守りつつ、楽しみながらランニング♪
- 全10回の中には、ランニング後にABC HEALTH LABO開発による「ランナーのためのオリジナルランチ」が付く回も！この日のメニューは、ひじきのサラダ、レーズンのヨーグルトスムージー、レバー入りミートソース♪栄養抜群！！
さらに管理栄養士による「貧血予防のための栄養講座」を開催し、ランニングに必要な栄養知識もアップ！皆さん熱心にメモを取られている姿が印象的でした。
最終日は、20kmランニングに挑戦しました！
走る前に、bodies running clubオリジナルTシャツを着て皆で円陣を組み気合い入れ！さらに集合写真をパチリ♪
全10回、共に頑張ってきたメンバーだからこそ、20kmの距離も頑張れる♪
レッスン開催日の中には天候の悪い日もありましたが、最終日は見事に快晴！気持ち良く走ることができました♪
- 最終日のレッスン終了後には、皆で打ち上げパーティーを開催しました！場所は、丸の内にあるインド料理レストランの「ムンバイ」にて。
頑張ってきた参加者の皆さんに、金子コーチから完走証を手渡し♪
またパーティー後半には、プレゼント争奪！ジャンケン大会が行われ、大いに盛り上がりました♪♪
今回スペシャルランニングレッスンに参加された皆様は、JALホノルルマラソンに参加するから、正しいフォームを身に付けて走れるようになりたいから、仲間と一緒なら定期的にランニングができると思ったから！など、様々な思いを持って来られていました。
初めは皆様緊張されている様子でしたが、ランニングをきっかけに徐々打ち解けていかれ、回を重ねるごとに楽しそうに走られている姿を見ることができ、bodies running clubスタッフ一同嬉しく思いました。
次回はもっともっと良いイベントにして参りますので、今回残念ながらご参加いただけなかった方も是非ご参加をお待ちしております！
そして、今回スペシャルランニングレッスンに参加してくださった皆様、10週間本当にお疲れ様でした！
ありがとうございました！！
