ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、
まずはみんなでランニングを楽しむことから始めましょう。

徐々に涼しくなり、走りやすくランニングにぴったりな10月。
毎年盛り上がりをみせるハロウィンに合わせて、ハロウィンの気分が上がるアイテムを身に付けて走るのも楽しいですね♪
ハロウィンモチーフやカラーを身に付けて、Smile & Runしましょう♪
さらに、ランニング前の月別レクチャーでは、ランニングでむくみを解消するポイントをレクチャー。
むくみは女性のお悩み定番…
ランニングでむくみを解消して、キレイをサポート。
この10月は一緒に、ランニングで楽しく、キレイに変身しましょう♪

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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(10月テーマ:むくみ解消ランのポイント)
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無理のないペースでランニング
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クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。