bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者～中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
JALホノルルマラソンなど、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメ!

今月のテーマ:「ロングRUNトレーニング③(スタミナ編)」。
無理なく長い距離を走れるようになるポイントは3か月に渡ってレクチャー。単発でのご参加も、3回連続のご参加でも、O.K!
いよいよ今月は、長い距離を走るために必要な「スタミナ」に関するレクチャー。
スタミナの付け方をマスターして、ロングランにチャレンジしましょう。
ご希望の方は、コースの1.5倍～2倍の距離にチャレンジ!
(もちろん、コース距離通りのランニングも可能です)


皆様のご参加をお待ちしております!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【レッスンの2つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.アミノバリュープレゼント付


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!