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■エリアRUN■　ランニングを楽しもう①

エリアランニングレッスンとは、「ラン友と一緒に走ることで、走る楽しさを感じて頂く」をコンセプトに、ランニング初級者～初中級者のみなさんが人気のランニングスポットを楽しく走ることができるレッスン!
ランニングに慣れてきた方やJALホノルルマラソンなど、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメ!


今月のテーマ:「ランニングを楽しもう①～自分のペースをつかもう～」。

楽しく走る為には、息が苦しくならないペース「自分のペース」で走ることが大切です。距離ばかりを意識しすぎるといつの間にかスピードがあがって息が苦しくなりがちです。
まずは「楽だな」と感じるくらいのペースを見つけ、身体に覚えさせましょう。
きっと景色も楽しみながらのランニングができますよ!!
ラン友と一緒に人足先に春を感じて走りましょう!

皆様のご参加をお待ちしております!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!

イベント概要

日時
2017年03月11日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:30～ ）
場所
map 皇居 5km(丸の内)
集合場所
Bodies 丸の内スタジオ
集合場所備考
お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので特設クロークをご利用いただく場合もございます。予めご了承ください。)

注意事項／その他
※お着替えの際はBodies 丸の内スタジオが使用可能です。その場合は別途施設利用料として500円を頂戴しております。
定員
50名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2017年01月25日(水) 00:00　～　2017年03月11日(土) 09:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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