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ようこそ！ゲストさん
代謝アップRUN～汗かき体質を作ろう～
エリアランニングレッスンとは、「ラン友作り～Smile & Run～」をコンセプトに、ランニング初級者～初中級者のみなさんが人気のランニングスポットを楽しく走ることができるレッスン!
ランニングに慣れてきた方や、フルマラソンに挑戦したいと考えている方にもオススメです!
今月のテーマ:「代謝アップRUN～汗かき体質を作ろう～」。
2月は1年の中で一番代謝が上がることをご存知ですか?
代謝が上がりやすいこの時期に、代謝アップで汗かき体質を作りましょう。
ランニングで汗をかいてカラダも心もデトックス☆
代謝アップで脂肪燃焼効果も狙いましょう!
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〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別レクチャー(代謝アップRUN～汗かき体質を作ろう～)
⇓
無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
イベント概要
- 日時
- 2018年02月10日(土) 10:00～12:00 （ 受付：09:30～ ）
- 場所
-
皇居 5km(丸の内)
- 集合場所
- Bodies 丸の内スタジオ
- 集合場所備考
- お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので特設クロークをご利用いただく場合もございます。予めご了承ください。)
- 注意事項／その他
- ※お着替えの際はBodies 丸の内スタジオが使用可能です。その場合は別途施設利用料として500円を頂戴しております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)
※安全なレッスン運営のため、受付時間はレッスン開始15分前までとさせて頂きます。レッスンスタート時間に間に合わなかった場合、レッスンへのご参加をお断りさせて頂くこともございますので、あらかじめご了承くださいませ。
- 定員
- 50名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2018年01月01日(月) 00:00 ～ 2018年02月10日(土) 09:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備
(ウェア、防寒着、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
