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カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜

12月のランニングテーマは「カラダすっきりアフターケア!〜走ってむくみを解消しよう〜」です!

冬本番!体が冷えると筋肉の働きが低下し、冷え性やむくみを引き起こします。
ランニングは全身で有酸素運動ができるため、むくみ解消に効果的です。
眠っているからだをランニングで目覚めさせましょう!

イベント概要

日時
2013年12月14日(土)　10:15～12:00 （ 受付：10:00～ ）
場所
map 大阪城公園 3.0km(なんば)
集合場所
大阪城公園
噴水前
集合場所備考
・練習会は10:00より開始いたします。
・雨天の場合は中止とさせて頂きますのでご了承ください。不安定な場合には当日8:30以降なんばパークススタジオ(06-6635-0371)へ御連絡いただきますと決行の有無をご案内いたします。

【着替えについて】
予めお着替えを済ませて頂くか、Bodiesなんばパークススタジオの更衣室をご利用ください。(数に限りがありますので予めご了承ください。)
※ボディーズ会員様以外の方は更衣室利用料として別途500円を頂いております。

定員
30名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
bodies running club にメンバー登録！
申込期間
2013年10月01日(火) 00:00　～　2013年12月13日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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