bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

シェイプアップラン〜走って脂肪を燃焼しよう!〜

ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。
今月はランニングに欠かせない「呼吸」のポイントレクチャーを行います。
正しい呼吸で効率よく酸素を取り込むことで、脂肪燃焼効果が期待できます。

走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!