bodies running club -女性のためのランニングクラブ-

【コリ改善RUN】血行のめぐりを良くしよう!

ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

1月は寒い冬にぴったりの【コリ改善RUN】。
ストレッチの後は、血行を良くするポイントのレクチャーを行います。
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

みんなで楽しみながら走りましょう!