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ようこそ！ゲストさん
【体幹アップRUN】 痩せ体質をつくろう!
ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。
寒い2月は、実は代謝が上がりやすい時期。
ダイエットに適したタイミングを逃すわけにはいきません!
体幹を意識したランニングを取り入れて、痩せ体質を目指しましょう!
ストレッチの後は、テーマに合わせたレクチャーを行います。腕の振り方を意識するだけで痩せスイッチがオンに?!
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
みんなで楽しみながら走りましょう!
イベント概要
- 日時
- 2015年02月21日(土) 10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）
- 場所
-
大濠公園 2km(天神)
- 集合場所
- 大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある前
- 集合場所備考
- ※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
- 定員
- 30名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2015年01月01日(木) 00:00 ～ 2015年02月20日(金) 18:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
