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ようこそ！ゲストさん
【ストレス解消RUN】 自律神経を整えよう!
ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。
集合後、ストレッチをしたら、テーマに合わせたレクチャーを行います。
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。
今回のレクチャーテーマは「自律神経を整えよう!」です。
忙しい4月を駆け抜けて、一気に疲れが出てくる5月。
気持ちも沈んでいませんか?
自律神経を整えるコツも学んで、外の空気を吸いながらのランニングでストレスを解消しませんか?
Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
みんなで楽しみながら走りましょう!
イベント概要
- 日時
- 2015年05月23日(土) 10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）
- 場所
-
大濠公園 2km(天神)
- 集合場所
- 大濠公園
美術館横の<国際友好の森>石がある広場
- 集合場所備考
- ※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。
- 定員
- 30名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2015年04月01日(水) 00:00 ～ 2015年05月22日(金) 00:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
