bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「美フォームクリニック<体幹編>」

「<体幹>が大切なことは聞いたことがあるけど、どこを意識すればいいの?!」
「<体幹>を強化すると美しいフォームにどう効果的なの?!」
そんな疑問を解消しましょう!
今回のレッスンでは腰の負担を減らすポイントもお伝えするので、腰痛予防にも役立ちます。
しっかりとした理論に裏付けされたコーチのレクチャーで、スムーズで美しいランニングフォームを手に入れましょう!

●担当コーチ:金子コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.Amino-Valueのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!