bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「美フォームクリニック<骨盤編>」

ダイエットにも重要な<骨盤>!!ランニングにはどう影響してくるの!?
「<骨盤>を意識すると美しいフォームにどう効果的なの?!」
そんな疑問を解消しましょう!
今回のレッスンでは、疲れにくく怪我の負担も減らすポイントもお伝えします!
しっかりとした理論に裏付けされたコーチのレクチャーで、スムーズで美しいランニングフォームを手に入れましょう!

●担当コーチ:菅原コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.イオンウォーターのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!