ビギナーRUNは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

5月は新緑が輝く季節。
気持ちも晴れやかになる自然いっぱいのbodies running clubオススメのランニングコースで、
5月病をランニングで吹き飛ばしましょう!

実はランニング時に身に着けるアイテムも、気分を上げるポイント。
今月は、新緑の季節にちなんで、グリーンのアイテムを身に着けて走りませんか?
グリーンのTシャツ、グリーンのネイルアート、グリーンの靴ひも　etc…
「#Something Green」で「#Smile&Run」です♪
グリーンアイテムを身に着けて集まったランナー同士で、写真を撮っても楽しい♪
bodies staffブログにも楽しいイベントの様子をアップ予定です。
是非気軽にご参加ください♪


〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(5月:ランニングでより効果的にストレス解消をするポイント)
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無理のないペースでランニング
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クールダウン


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。