bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者～中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。

今月のテーマ:「brc式ランカラダ作りメソッド①(体幹編)」

実践ランニングの他にも、自宅やBodiesスタジオでできるカラダ作りの為のトレーニング方法をレクチャー。長くランニングを楽しむために、専属コーチから適切なトレーニング方法を学びましょう。

ホノルルマラソンをはじめ、フルマラソンにチャレンジしたい方にもおすすめのレッスンです。
皆様のご参加をお待ちしております!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【レッスンの2つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!