Lesson | 0からはじめるランニング プチラン

第1・3土曜日、全国のおすすめランニングスポットで《無料》開催!
ランニング初心者の方を安心サポート♪
ランニングに興味はあるけれど1人で始めるのは不安があるという方。
ウォーキングからでもご参加いただけます!まずは楽しさを実感しよう!

9月のテーマはフォームレクチャー「上半身編」

※開催スケジュール及び内容は、変更または中止になる場合がございます。予めご了承ください。

レベル・開催日・開催エリア・定員

レッスンテーマ

シューズの履き方から、ランニングに重要なペースとフォームといった基本の「き」の字からレクチャー!
4か月タームで、上半身・体幹・下半身・全身バランスに分け、正しいランニングフォームに必要なトレーニングをお伝えしていきます!

年間テーマ

年間テーマ

年間テーマ

※内容は変更になる可能性がございます。

イベントフロー

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PHOTO GALLERY レッスンの様子

@bodiesrunningclub
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