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ようこそ！ゲストさん
フルマラソン完走プログラム～走るための身体作り体幹編～
『JALホノルルマラソンツアー2017』にお申し込み頂いた方向けの練習会を開催!
10月の練習会テーマは『走るための身体作り～体幹編～』
フルマラソン完走に向けて練習をしていく中で、ケガをしてしまっては元も子もありません!
体幹を鍛えて走る為の身体作りをしましょう。
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〇イベントの流れ〇
集合
⇓
ストレッチ
月別のミニレクチャー(10月テーマ:走るための身体作り～体幹編～)
⇓
ランニング(大阪城公園3周)
⇓
クールダウン
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皆様のご参加お待ちしております!
★smile&run★
イベント概要
- 日時
- 2017年10月21日(土) 14:00～16:00 （ 受付：13:45～ ）
- 場所
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大阪城公園 3.0km(なんば)
- 集合場所
- 大坂城公園 噴水前
- 集合場所備考
- 地下鉄森ノ宮駅3番出口すぐ
- 注意事項／その他
- ※料金について
【bodies running club×H.I.S. JALホノルルマラソンツアー】にお申込みの方・・・0円
上記以外の方・・・500円
※安全なレッスン運営のため、レッスンスタート時間に間に合わなかった場合、レッスンへのご参加をお断りさせて頂くこともございますので、あらかじめご了承ください。
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：0円
bodies running club会員：0円
一般：0円
- 申込期間
- 2017年08月18日(金) 00:00 ～ 2017年10月20日(金) 18:00
- 持ち物
- 運動ができる服装及び、準備 (ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク、気候によっては防寒着等)
