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コーチRUNレッスン〜肩こりを予防して楽に走ろう〜

bodies running club専属コーチによるレッスン。
ランニング初心者〜中級者のニーズに合わせた、コーチのレクチャーとアドバイスが受けられます。
いつもよりワンランク上のレッスンです。

今月のテーマ:「肩こりを予防して楽に走ろう」
つらい肩こりに悩まされているランナーの皆さんも多いのではないでしょうか?
今月のレッスンでは、ランニング中の肩こりを予防するために、ある部分の筋肉の柔軟性と機能を高めるコツをレクチャー。しっかりとした理論に裏付けされたコーチの説明で、効率よく肩こりを予防するポイントを学びましょう!

●担当コーチ:矢野コーチ

【特別ランニングレッスン3つの特徴】
1.bodies running club専属コーチのレクチャー・アドバイスが受けられる!
2.毎月かわるテーマに合わせたレクチャー
3.body navigate、Amino-Valueのお土産付!

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。
楽しみながらみんなで走りましょう!

イベント概要

日時
2015年03月14日(土)　10:00～12:00 （ 受付：09:30～ ）
場所
map 皇居 5km(丸の内)
集合場所
Bodies running+ 丸の内スタジオ
集合場所備考
※お着替えの際はBodies running+ 丸の内スタジオが使用可能です。お着替えを終えた状態で集合してください。
(ロッカーの数に限りがありますので、クロークをご用意させていただく場合もございます。予めご了承ください。)

注意事項／その他
※担当コーチは変更になる場合がございます。ご了承ください。
定員
80名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
参加料金
Bodies会員：1,000円
bodies running club会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。


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申込期間
2015年02月01日(日) 00:00　～　2015年03月13日(金) 18:00
持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)
このイベントは終了しています。
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